モニターの前でヨガをするコモモのイラスト

長時間のデスクワークで身体が凝り固まってくると、体調不良につながります。
ずっと健康で働くために、仕事の隙間時間に椅子ヨガを取り入れ、社員みんなで「ちょっとメンテ」しませんか?
椅子に座ったストレッチが中心なので、身体を動かすのが苦手な方や運動不足の方でも安心です。

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はじめまして、コモモです。

デザイナー・イラストレーターのコモモのイラスト

札幌でウェブデザイナーとヨガインストラクターをしています。
デザイナー歴は長く、2011年よりフリーランスとして独立しています。
その後、一度ひどい肩こりからくる体調不良を経験し、
体質改善のためにヨガを始めたらすっかりはまってしまい、
2017年からヨガインストレクターもはじめました。
ちょっと変わっているのかなと思いますが、
デザインもヨガも大好きなので、どちらも仕事として頑張っています。

コモモ/高橋 朋代 プロフィール写真

コモモ 高橋 朋代

DESIGNER
ILLUSTRATOR

YOGA
INSTRUCTOR

ヨガインストラクターのコモモのイラスト

コモモのnote更新中!

ヨガやデザインのことを中心に、
わたしの考えていることをnoteにて更新しています。
効果の高いストレッチやデザインの豆知識も!
ぜひご覧ください。

パソコンで作業するコモモのイラスト

CHOTTO MAINT
ヨガをする男性のイラスト

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