デスクワークの多いスタッフの健康を保つことは重要なポイント！お昼休みに隙間ヨガ！

2019年2月より、月に一度お昼休みに会社に訪問し、会議室で45分間のヨガを実施しています。

所長の本間先生に、なぜ事務所でヨガを始めようと考えたのかお伺いすると、スタッフの皆さんが、長時間のデスクワークで腰痛やヘルニアなど体の故障を抱えるが多かったことから危機感を持っていたそう。

スタッフの皆さんは、ほとんどが子育て世代の女性で、仕事でも自宅でも忙しく、気になってもなかなか運動する時間をとるのが難しい方が多い現状のようでした。

スタッフの皆さんの健康な体づくりに少しでもお役に立てれば嬉しいです。